Привет!
Сначала разберу цели и задачи.
Личные
- Измениться самой:
- режим дня - выработала, но придерживаться 100% не выходит, но стараюсь!
- правильное питание + похудеть - тут тоже "хромаю", вот муж с легкостью - ходит такой похудевший, что надо гардероб пересматривать!)) А я пока "колобок" ) но многое в питании меняю и стараюсь без срывов...
- собранность и отсутствие лени - тут отлично подошел способ критического мышления - когда чувствую, что начала отвлекаться - откладываю текущее занятие и берусь за другое. Кстати говоря творить в таком режиме стало проще - не идет эта идея? не мучаюсь до последнего! сроки сроками, а вот через силу и без вдохновения вымучивать себя перестала - и меньше недовольства результатом и самой собой!
- Взаимоотношения с родными:
- стараюсь больше общаться, больше рассказывать и делиться. Помню о том, что у всех свой характер и "отключаю" обидчивость или раздражение - это родные и им почти все можно)